El famoso efecto Mozart

14 junio, 2016 | Mari-T

Recuerdo que antes de tener a los mellis escuchaba que algunas mamás hablaban del «efecto Mozart» especial para bebés. La verdad es que no le daba mucha importancia al tema, pero ahora, puedo decir que Mozart es mi best friend for ever and ever.

Este efecto se refiere a los beneficios que puede producir este tipo de melodías en los bebés. Se conoce que durante los 90’s en USA se publicaron varios libros basados en este tema. Pero ¿qué tiene Mozart que no tengan los demás compositores? Pues existen muchas pruebas con música de otros compositores que no tuvieron los mismos resultados.

Los beneficios, en especial de algunas piezas de Mozart, pueden ser gracias a las pulsaciones por minuto que tiene, las frecuencias altas de los instrumentos y las repeticiones de tonalidades. Éstas, cambian el estado del cerebro (especialmente en aquellas zonas relacionadas con el hemisferio derecho, donde están las funciones espacio-temporales) y lo hacen más receptivo.

Con respecto a la de otros compositores, la música de Mozart posee propiedades distintivas: los sonidos de sus melodías son puros, precisos, son sonidos altamente armónicos y los ritmos, las propias melodías, la métrica, el tono, el timbre y las frecuencias de su música parece que estimulan el cerebro humano, activando todas las neuronas.

Sin embargo, no toda la música de Mozart produce estos efectos. Las que poseen frecuencias alta, son las que consiguen mayor incidencia a nivel cognitivo como la Sonata para Dos Pianos en Re Mayor (también conocida como K448) o los Conciertos para Violín 3 y 4.

Todos estos componentes presentes en la música de Mozart influyen en la concentración, la atención y la memoria, y en el proceso del aprendizaje.

Pero, es un mito o una verdad eso de que los hace más inteligentes? El neurobiólogo Gordon Shaw es uno de los «padres» del efecto Mozart, quien decía que la actividad musical reforzaba las vías neuronales implicadas en las habilidades espacio-temporales de la corteza cerebral. El hecho de escuchar esta música parece activar, no una, sino varias áreas cerebrales.

En los años 90 este neurobiólogo descubrió que Hallaron que en ciertos tests de inteligencia se observaba una pequeña y temporal elevación de la puntuación al escuchar 10 minutos de la música de Mozart. En resumen, los chicos lograban un mejor razonamiento espacio-temporal, pero los propios autores señalaron que ello no se traducía en un incremento del coeficiente intelectual. Además, este efecto positivo duraba solo unos 10 minutos.

El famosos estudio fue publicado en 1993, en la revista «Nature». Luego esta teoría se popularizó, y no sería muy raro encontrar gente que no se prestaría a algún tipo de música que asegura que con ese simple y agradable gesto vamos a ser más inteligentes (o lo serán nuestros hijos).

En mi caso, empecé a interesarme por este tema cuando estaba embarazada. Compré unos audífonos cómodos y grandes para que vayan creciendo junto con mi panza, bajé música clásica especial para bebés y todos los días en la mañana y en la noche les ponía esa música. Luego leí lo siguiente:

“Investigaciones recientes también demuestran que a partir de la semana 24 el niño intrauterino en todo momento oye. Los retumbos estomacales de su madre son los sonidos más potentes que oye. La voz de ella, la de su padre y otros sonidos ocasionales son más amortiguados, pero igualmente le resultan audibles.”

Por otro lado, también señala justamente que uno de los compositores preferidos por los bebés aún en el vientre es Mozart ya que sus composiciones hacen que los ritmos cardiacos de los fetos se estabilizen y disminuya el pataleo; mientras que la música de Brahms y Beethoven aturdían a la mayoría de los bebés, pues pataleaban violentamente cuando sus madres ponían música de esos compositores.

Lo que se logra cuando se le pone este tipo de música a un bebé antes de nacer es lo siguiente:

Para una mejor concentración en el aula se debe seleccionar música cuyas melodías sean ejecutadas con instrumentos de cuerdas, como los violines.

Para desarrollar habilidades motrices gruesas, la percusión es mejor porque se reparte en el resto del cuerpo del niño.

Para potenciar habilidades de lenguaje o cálculo entonces la música clásica es la mejor aliada, ya que es “un lenguaje sonoro altamente organizado”.

Además, se dice que cuando el niño entrena su oído para escuchar la música clásica atentamente, puede llegar a comprender su estructura y organización interna y esto lo entrena para percibir los estímulos del entorno de manera también más organizada.

Pero cabe señalar que a pesar que exista todo un mundo de canciones que nos acercan más al efecto Mozart, creo que la mejor música en el planeta entero para un bebé, es el corazón de su mamá. Porque si bien hay muchos beneficios para el bebé en la panza, y para los niños ya más grandes con la música clásica, qué mejor manera de relajarse y aprender que escuchando esos latidos del corazón que le dieron la vida. Su primer lenguaje es el amor, y todo gracias a la mamá.

Un infografía muy interesante

Ludotecas en Lima

7 junio, 2016 | Mari-T

Todos los fines de semana pensamos en actividades para hacer con los mellis. Ahora que hace más frío, las ludotecas son las preferidas para toda la familia. Pero, ¿qué es una ludoteca?. Pues no es más que un espacio creado para que los niños desarrollen su personalidad a través del juego en libertad. Y aquí en Lima la tendencia a crear nuevos espacios va en crecimiento.

Las preferidas son las que están ubicadas en puntos céntricos de la ciudad, y hoy en día cada uno de estos espacios tienen sedes en diferentes puntos y distritos. Aquí algunos que tal vez pueden interesarte:

SMALL PLACE: Coffee & Fun

Un espacio único, bajo el concepto de eduentretenimiento (educación + entretenimiento) que brinda, fantasía, diversión y sano esparcimiento. Tiene ambientes adecuados diseñados especialmente para el entretenimiento de niños y niñas desde los 6 meses a los 6 años. Además, cuenta con una zona donde los padres pueden descansar y tomar un café, mientras sus hijos se divierten.

Este lugar tiene sedes en: San Miguel, Óvalo Gutiérrez, El Polo II, San Borja y La Molina. El precio por niño es de S/. 30.00 y S/. 15.00 el hermano, y además S/. 5.00 por adulto que los acompaña.

El único contra, al igual que el de todas las demás ludotecas, es que muchas veces se celebran cumpleaños en el local y por ello cierran el establecimiento. Para ello, antes de ir debes consultar su página web, hacer click en calendarios y listo. Consultas si es que todo esta bien y en orden para asistir.

Es un lugar muy lindo y divertido. A mis mellis les encanta y siempre salen felices y agotados cada vez que vamos.

Cualquier información adicional: Aquí está su Facebook y su Web.

LA PLACITA

Un lugar que partió del concepto de antaño: el juego en las plazas, calles, entre árboles y charcos. Así nace el concepto de La Placita, para revivir esos momentos en un lugar en especial con zonas y espacios pensados para todos los niños de 0 a 10 años.

Con una sola sede, en el CC El Polo, segundo piso frente al gimnasio Bodytech, tiene un costo de ingreso de S/. 30.00 niño y S/. 15.00 el hermano y S/. 5.00 por cada adulto que los acompañe.

Antes de visitar el lugar, es bueno ingresar al Facebook en donde se publican los cumpleaños de la semana y en qué horarios hay disponibilidad para usar el lugar. Tienen paquetes buenos para hacer cumpleaños también.

A mis peques les encanta porque corren libres y juegan sin parar. Más info en su Facebook y Web.

TEDDY’S CLUB

Este lugar, a parte de ludoteca, es un centro de estimulación temprana. Es relativamente nuevo pero promete porque tiene varios servicios adicionales. Como por ejemplo, el famoso y clásico «Tijeritas» en donde se corta el pelo a los más pequeños.

Tiene espacios al aire libre donde los pequeños pueden correr, trepar, investigar y usar su imaginación sin límites. Sin duda son muy felices en el lugar.

El costo es de S/. 20.00 por niño y S/. 15.00 por hermanos o primos, y S/. 5.00 adulto. Al igual que en los otros lugares es bueno chequear si hay cumpleaños o está libre para visitar.

Para más info está el Facebook y la Web.

Además, hay otros lugares que al menos nosotros, tenemos pendiente por visitar. Está Wannabe Perú, que queda en CC La Molina; City Toys que tiene distintos locales en centros comerciales concurridos; y también está YuKids en distintos lugares también.

Ahora bien, hace poco me llegó un dato fresquito de un nuevo lugar para visitar. Es el número 1 en mi lista de pendientes porque creo que es un lugar céntrico y que tiene convenios lindos como por ejemplo con la Miss Rosi. Estamos hablando de Villa Balloon. Es divertido porque hacen actividades con pinturas, juegos didácticos que estimulan la creatividad y a la vez desarrollan el aspecto social en el niño. Para más detalles, puedes entrar a su Fanpage.

Creo que es un lugar en donde los nños pueden hacer «literalmente lo que quieran», poner de cabeza todo sin alterar a nadie, porque finalmente ES SU ESPACIO, SU MOMENTO.

Como verán, tenemos muchas opciones para divertirnos con nuestros pequeños.

Los 22 meses

2 junio, 2016 | Mari-T

Estamos ya en el último trimestre del año #1. Luego pasaremos a conocidos y temibles #terriblesdos, confieso que algo de miedo me da por lo que se dice y lo que se lee, pero como cada bebé es distinto, esperemos que pase lo mejor. Además, sin necesidad de llegar a los dos años ya tengo dos terremotos por hijos, así que. Bring it on!

Como siempre mencionamos, cada mes tiene sus características, modelos o patrones de conducta que se repiten en la mayoría de casos. No necesariamente es una ley que suceda a determinado mes, pero vamos viendo cuál es la tendencia de algunos bebés cuando llegan las mes 22.

Motricidad
Ahora todo es más firme. Se maneja con gran soltura a la hora de caminar, saltar, correr, bailar y repetir movimientos si lo invitas a hacer gimnasia. Tal vez intente ya saltar con los dos pies aunque le cueste mucho. Puede subir escaleras, pero nunca lo dejes solo al hacerlo, siempre detrás para evitar cualquier accidente o tropiezo. Es capaz de lavarse las manos y la cara así como de repetir toda la rutina de lavado de dientes antes de dormir, tarea que siempre debes supervisar y fomentar. A mí aún me cuesta porque parece que nos les gusta la hora del lavado de dientes, pero trato de que me imiten y luego los ayudo un poco. Aunque sea unos segundos con el cepillo en la boca basta para hacer un hábito (menos traumático para algunos). Puedes ahora darte cuenta si tiene inclinación a ser zurdo o diestro, aunque esto se define a los 4 años, hay tendencias marcadas desde ahora. Colabora a la hora de vestirse y tenderá a elegir la ropa que le guste, aunque tal vez no se vea linda combinación de colores.

Lenguaje
Es todo un parlanchín. Si bien aún maneja su propio lenguaje y a veces dice cosas inventadas y sin sentido, ahora se expresa mejor. Todos los días aprende nuevas palabras para incluirlas en su vocabulario. Su lenguaje se entiende cada vez más y ya puede pedir por favor y dar las gracias. Tal vez aún diga gracias hasta cuando tú le pides algo y te lo lleva, pero es lindo ver que ahora entiende que es bueno dar las gracias siempre.

Juegos
Puede construir con bloques, armar piezas y desarmar juguetes, patear la pelota y arrojarla. Le gusta jugar con masa utilizando formas diseñadas para su edad. Puede reconocer los pares de algunas figuras iguales y puede armar rompecabezas simples. Para esta edad lo ideal son los de piezas gruesas de madera para encajar. También comienza a entender los opuestos como grande y chico o frío y caliente. Es muy divertido jugar a las escondidas con tu hijo y hacer que cuente del 1 al 10 ya que está listo para aprender a contar. O puede que ya sea un genio en el asunto y se dispare del 1 al 20 sin pensarlo mucho.

Conducta
Es ahora una personita individual que quiere empezar su independencia. Notarás que desea tomar decisiones. Este es un signo de maduración y seguridad de sí mismo. Estimúlalo para tomar decisiones sobre el juego que desea jugar o lo que quiere comer en el almuerzo. Sólo ponle límites cuando sus decisiones impliquen peligro como trepar a una mesa, jugar con cables, querer escalar un lugar imposible. Tu hijo continuará con el descubrimiento de sus genitales y el placer que le produce tocarlos. Nunca lo inhibas pero intenta contarle que no debe hacerlo en público. Las pataletas y berrinches son ahora un poco más fuertes y difíciles de cambiar. Ten paciencia y solo trata de ayudarlo a entender qué es lo que le molesta.

Control de esfínteres
Es posible que ya te avise cuando quiere hacer caca y logres sentarlo en el baño antes de que ocurra. Con el control de la orina, también puede avisarte pero probablemente no llegues a tiempo. Si esto ocurre, simplemente anímalo diciendo que será la próxima vez. Puedes empezar a usar los Pull Ups para mayor comodidad y rapidez, (#eldato) la versión mejorada de Huggies Up&Go con absorción diferenciada para niño y niña están super buenos y resistentes.

Comportamiento
Seguramente ya aprendió que las agresiones físicas lo privan de jugar con otros niños, ya que tú lo has separado cada vez que ha sucedido. Por eso podrá permanecer jugando con otros niños aunque todavía no comparten los juegos. Si no se une a un grupo y prefiere hacerlo solo, no te angusties. Es normal que a esta edad aún no esté completamente concectado para jugar con otros niños.

Sueño
Puede que ya hayas decidido pasarlo a una cama en lugar de su cuna. Si es así muy bien, tu hijo está demostrando que quiere crecer. Es posible que continúen los miedos nocturnos. Continúa acompañándolo cuando esto ocurra. Y no olvides colocar a su lado los objetos que el niño más quiere, inclusive su chupón si es que aún lo utiliza.

Con esto vamos aprendiendo que mes a mes es un mundo de crecimiento para ellos. Nuevos descubrimientos y vivencias que conforman su historia y la hacen única y especial. Me alegra mucho ver cómo mis hijos cada vez se compenetran más y son inseparables. No imagino cómo sería un día separado el uno del otro. Ella da la vida por su hermano, y él ha empezado a demostras también el mismo interés (aunque a veces prefiera morderla o darle cabezasos). Cosa de hermanos, supongo.

Gemelos vs Mellizos

31 mayo, 2016 | Mari-T

Una de las clásicas preguntas que nunca faltan cuando paseamos por algún lugar del planeta con los bebes es la famosa: ¿son gemelos?. Parece ser inevitable porque cada vez que alguien los ve, luego de hacerles algún piropo, me miran y sonriendo me lo preguntan. Creo que no muchos saben la diferencia y aquí está la #mamadedobleyema para contarles un poco más de esa diferencia.

Dos vocablos latinos nos llevan al concepto de mellizo: gemellicius, que procede de gemellus (“gemelo”). Son mellizos aquellos nacidos de un mismo parto en las especies que no se caracterizan por los partos múltiples (como la especie humana). En el caso de animales como los gatos o los perros, el término no se utiliza.

Entonces, los mellizos son producto de una sola gestación y que, por lo tanto, comparten el útero de su mamá en el mismo momento. Por esta razón, los embarazos múltiples suelen completarse en un plazo inferior a las 40 semanas habituales en los embarazos normales. Esto se debe a que el espacio para el crecimiento de los mellizos es y limitado y en determinado momento ya no hay más lugar para crecer y seguir desarrollándose dentro de la madre.

Lo más normal es confundir ambos términos «mellizo y gemelo», pero en realidad son dos cosas totalmente distintas. La única coincidencia es que ambos comparten la panza de mamá. En algunos países, los dos términos se utilizan como sinónimos, mientras que en otros, se distingue entre mellizo (gemelos bivitelinos) y gemelo (gemelo univitelino).
Esta diferencia nos indica que los mellizos son personas originados en distintos óvulos (con gestación dicigótica o policigótica), mientras que los gemelos tienen su origen en el mismo óvulo (gestación monocigótica).

Los mellizos dicigóticos, se originan por la fecundación separada pero casi simultánea de dos óvulos por dos espermatozoides. Estos mellizos no comparten una mayor identidad genética que aquellos hermanos nacidos de gestaciones separadas. Son hermanos que nacieron a la vez, nada más.

Otra diferencia es que los mellizos pueden ser de diferente sexo, lo que permite que las parejas de mellizos sean hombre-hombre, mujer-mujer u hombre-mujer. Cosa que no pasa en los gemelos que al ser monocigóticos (un óvulo que se dividió en dos), comparten el mismo sexo.

De acuerdo a la ley mundial, se considera que el hermano mayor entre los mellizos es aquel que nace primero (o sea, el que sale primero del vientre materno). Así, dicho mellizo será el primogénito y quien contará con los derechos correspondientes según la legislación (depende de cada país). Pese a esto, cabe destacar que el orden del nacimiento no está vinculado al orden de la fecundación, sino al lugar de crecimiento de cada bebé respecto a la salida del útero.

En líneas generales:

Los gemelos también son llamados gemelos idénticos, univitelinos o monocigóticos. Los mellizos son llamados gemelos fraternos, bivitelinos o dicigóticos.
Los gemelos son producto de un mismo óvulo y un mismo espermatozoide que se divide. Mientras los mellizos son dos óvulos con dos espermatozoides (o más, así nacen los trillizos, cuatrillizos, etc).
Los gemelos tienen siempre el mismo sexo. Los mellizos pueden tener sexos diferentes. Y esta es la mayor de las diferencias y la clave para entenderlo TODO.
Los gemelos son físicamente parecidos o idénticos. Los mellizos se pueden parecer tanto como dos hermanos nacidos en diferentes momentos.
En la concepción de gemelos no influye la herencia genética ni ningún otro factor conocido. En los mellizos influye la herencia genética; los tratamientos de fertilidad; la edad, tamaño y raza de la madre.
Los gemelos pueden tener una o dos placentas, una o dos bolsas (sacos amnióticos), y sus combinaciones. Los mellizos siempre tienen dos placentas y dos bolsas.
Existe un 30% de posibilidades para que los embarazos gemelares sean gemelos; y también existe un un 70% de que sean mellizos.
Los gemelos y mellizos tienen huellas dactilares diferentes. Pero los gemelos comparten el 100% de los genes, mientras los mellizos comparten un 50% como un hermano cualquiera.
Los gemelos tienen el mismo tipo de sangre y los mellizos pueden tener el mismo tipo como también pueden presentar distinto tipo de sangre.

Lo que sí es cierto es que a pesar que digan que solo los gemelos tienen ese vínculo psicológico y conexión más potente, se ha comprobado que los mellizos también. Si bien no están dentro de un mismo óvulo ni son el reflejo del otro, han compartido el inicio de sus vidas y eso no creo que sea cualquier cosa. No cualquiera nace a la vez de una misma mamá.

En mi caso, seguiré viviendo las aventuras melliceras con mis terremotos adorados. Sigamos investigando y comprobando los mitos y verdades sobre ello!

Huggies NaturalCare reloaded

27 mayo, 2016 | Mari-T

Es realmente un clásico desde hace unos días ir a ver los bebes casi casi antes de despertar y encontrarlo mojados. Él con toda la parte delantera (a veces incluso hasta la barriguita) y ella por atrás. Conversando con otras mamás, es típico que los hombres tiendan más a mojarse en esa zona y las mujeres en la otra. ¿Por qué será?

Pues son cosas de la vida que Huggies por fin identificó y nos dio la solución. Como la base de esta reconocida empresa es la innovación, esta vez lo hace mediante el re-lanzamiento de una versión mejorada de la línea Natural Care. Ahora ofrecen una protección diferenciada según el sexo del bebé. Con esto se logra una máxima protección de la piel de acuerdo a cada necesidad.

Estos nuevos pañales, fueron diseñados gracias a las opiniones de los consumidores, quienes comentaban sus casos y comparaban lo que sucedía en el caso de las niñas y en el de los niños. Por eso, ahora los Natural Care disponen una mayor absorción en la parte frontal, en el caso de los niños, y al centro en el caso de las niñas. Este cambio también se da en los conocidos pañales «1,2 y arriba» de color morado. Ahora con auto-ajuste y con la misma protección diferenciada para niños y niñas.

Otra gran novedad es que ahora los personajes principales de Natural Care serán Minnie y Mickey quienes además de acompañar a nuestros pequeños en su día a día en sus pañales también nos estarán visitando, directamente desde Disney, el próximo 16 y 17 de julio en Plaza Norte y podremos tomarnos fotos con ellos. Solo tenemos que llevar uno de estos nuevos paquetes que entran al mercado y estarán en todos los puntos de venta desde el 1 de junio.

En diciembre, los nuevos Up&Go, o pañales morados, también contarán con Mickey y Minnie como personajes principales. Y los rojos y morados ya no saldrán más a la venta. Todos podremos probar los nuevos Huggies Natural Care.

EL EVENTO

El día de ayer estuvimos reunidas todas las mami bloggers de #MamasBloguerasPeruanas #UnidasdeCorazon gracias a una invitación especial de Huggies Perú. El encuentro fue en la Bodega Verde del MAC.

Los más felices son mis mellis que aman a Mickey y solo con ver el pañal ya quieren que se lo ponga con un entusiasta «pone pone». Como nunca… ahora les encanta la hora de cambiar el pañal!

Estimulación Neurosensorial

26 mayo, 2016 | Mari-T

El día de ayer pude asistir a una interesante charla del Licenciado Pedro Sánchez, terapeuta ocupacional especialista en estimulación neurosensorial, en el Colegio San José de Monterrico. Este evento se dio para la escuela de padres del colegio, si bien aún los míos no ingresan a uno, nos invitaron y fue realmente una suerte ir y poder escuchar tan brillante ponencia.

Primero vayamos a los básico: qué es estimulación neurosensorial?
Son todos aquellos estímulos adecuados enfocados en ayudar a madurar el sistema nervioso central del bebé, desde que nace y va creciendo, los cuales permiten que su sistema interprete y organice las informaciones captadas por los diversos órganos sensoriales del cuerpo.

Los seres humanos percibimos el mundo a través de los sentidos. Nosotros, adultos, ya sabemos, decodificamos y entendemos cada cosa vemos, oímos, probamos, y escuchamos y sentimos. Pero para un niño todo es nuevo y debe integrar toda esta información que les hace posible formar una idea de la realidad y les da la oportunidad para desenvolverse positivamente en su entorno cotidiano.

Este aprendizaje empieza desde el embarazo, todo tiene que ver con el desarrollo cerebral del niño que recién se está formando, continúa con el parto y luego con todas las etapas del crecimiento. Es todo un mundo cuando hablamos del cerebro.

El especialista nos presentó una metáfora que me hizo entenderlo todo. Un niño es como una mesa de cuatro patas. Estas patas deben ser todas del mismo tamaño, si una está coja, la mesa se tambalea. Esta mesa son las habilidades para el aprendizaje de un niño: la pata cognitiva, la del lenguaje, la sensoriomotriz y la emocional. Todas, deben estar igualmente fortificadas y bien logradas para que un niño tenga un desarrollo positivo.

El mensaje más claro fue cuando explicó la importancia de la presencia de los padres en el día a día de los hijos. Todo lo que se haga con ellos será 10 veces más importante y más potente de la mano de sus padres. Es decir, si en el nido le enseñan una canción, él la recordará aún más cuando en casa la cante junto a su mamá o a su papá. Recordará los parque que visitaban los fines de semana, más grandes cuando visiten lo que tanto apasiona a sus padres (como el estadio por ejemplo, o el primer colegio donde estudiaron), el hijo querrá hacer lo mismo con sus hijos. Son los recuerdos que de verdad quedan y son los que ayudan a desarrollar aún más el cerebro.

Hablamos también de los dispositivos electrónicos, que están tan de moda y son «tranquilizantes» por excelencia. Lo recomendable es no darle este tipo de aparatos a los niños hasta pasados los 5 años, y si se dan antes, pues que sean medidos porque imagínense un niño que juega y ve tele todo el día, recibe estímulo tras estímulo y nunca lo descarga mediante acciones. No como por ejemplo jugar con un globo o con la pelota, el niño piensa y mira la pelota y luego la patea, o persigue al globo cuidando que no se vaya lejos. Recibe, y descarga, esa es la mecánica correcta para el aprendizaje.

Tenemos todo un mundo de posibilidades y ejercicios que ayudan al desarrollo de nuestros hijos. En realidad, es muy interesante este tema en el que toda la familia se debe comprometer. Porque como todos dicen, lo real se aprende en casa, el nido o colegio es solo un refuerzo.

Para más información y artículos muy interesantes, visiten el fanpage del Licenciado Pedro Sánchez, bajo el nombre de Red Sensorial en Facebook. Ahí podrás acceder a tips y consejos para mejorar y ayudar a tus hijos.

De la tos y otras hierbas más

24 mayo, 2016 | Mari-T

¿Es que acaso no vamos a tener meses seguidos de paz? Creo que lo típico, como ya me lo habían adelantado, es que cuando los bebes entran al nido empiezan las enfermedades. Si bien mis bebes se han resfriado desde muy chiquitos, ahora es mucho más seguido. Empecé a conocerlos y el más enfermizo es Marcel, pero cuando mi Naelle se enferma, es con ganas. La fiebre le baja más lento a él, y a ella la tos. En esas estamos ahora. Ella con tos, de esas secas que perturban de solo escucharla, y él parece que lesionado del pie izquierdo de tanto corretear el fin de semana y una mala caída que tuvo bajando de un tobogán.

Lo que más me duele es verlos al llegar de noche. Parece que toda la angustia del día se desata cuando piso la puerta de la casa y los veo. Solo quiero detener el tiempo y juntar sus cabecitas a la mía pidiendo a la fuerza más potente de la vida que me pasen TODO mal a mí pero que salga de sus pequeños cuerpitos.

Ayer, luego de salir del doctor, en lugar de quedarme tranquila y esperar que las medicinas hagan efecto, fue al revés. Me sentí peor de estresada esperando que durante mi ausencia se les de correctamente cada uno de sus jarabes. Qué cruel es estar lejos de ellos cuando más necesitan de su mamá. Un teléfono se convierte en nuestro mejor amigo pero el enemigo de quienes los están cuidando. Porque, siendo totalmente honestos, debe ser totalmente desesperante tener un teléfono que suena y suena todo el día con la misma pregunta: ¿todo bien?

En fin, para hacer más llevadero el tema me puse a investigar remedios caseros para la tos y encontré bastante información interesante que comparto con todas las neuromamas como yo.

– Aceite de Oliva: Aplicarle una compresa en el pecho del bebe, empapada de una mezcla de aceite de oliva, alcanfor y vinagre; dejarla toda la noche.
– Ajo: Se aplica en forma de zumo (triturar varios dientes de ajo y exprimir el jugo en una cuchara) // Pelar una cabeza de ajos, revolverla con miel y molerla; se toma una cucharada de la mezcla cada hora.
– Alfalfa: Para fortalecer los pulmones, se muelen las semillas de alfalfa y se agregan una cucharadita a los alimentos cuando ya están servidos a diario.
– Avena: Poner a hervir 4 cucharadas de semillas de avena en dos litros de agua hasta que el agua se evapore hasta la mitad. Darle de tomar un par de tacitas al día repartidos en varias tomas.
– Berro: Darle de tomar lentamente antes de acostarse un vaso caliente de la mezcla de 100 gramos de jugo de berros (extraído por machacar sus hojas) con un vaso de leche y miel de abeja al gusto.
– Cebolla: Darle de tomar una cucharada cada hora de jarabe de cebolla (se rallan la cebolla y se agrega miel y se deja reposar toda la noche).
– Col: Poner a hervir una hoja de col en un vaso de leche durante 15 minutos. Darle de tomar repartido a lo largo de las comidas del día. Esta misma preparación resulta útil en los resfriados, gripe, etc. // Jarabe de col: Licuar las hojas de una col y añadir 2-3 cucharadas de miel. Cocer a fuego lento durante 20 -30 minutos, al tiempo que mezclamos los ingredientes. Guardar en recipiente hermético. Darle de tomar una cuchara 2-3 veces al día si persiste la tos o solo cuando aparezca.
– Compresas Calientes: Sobre el pecho con un paño, después con los paños fríos se deja ½ minuto. Repetir el ciclo por 3 veces, hacer en la mañana y otra en la noche.
– Eucalipto: Los baños de inmersión en agua caliente con extractos vegetales de eucalipto favorecen la descongestión.
– Higo: Hacer una infusión en un vaso de agua polvo de higo tostado como café y tomar 4 tazas al día. // Cocción de ¼ de litro de leche hervida con 12 higos secos durante 15 minutos. Darle el líquido resultante una vez filtrado y endulzado.
– Jugo: Preparar jugo mezclado con naranja, lima, limón, zanahoria y berros.
– Limón: Darle de tomar zumo de limón, diluido con agua en partes iguales, añadiéndole unas gotas de aceite de oliva. Mezclar y darle 2 veces al día.
– Líquido: Dar mucho líquido para que las secreciones se ablanden.
– Manzana: Preparar infusión 15 gramos de flores secas de manzana por litro de agua. Darle de tomar dos tacitas al día de a pocos.
– Rábano: Darle de tomar una cucharada cada hora de jarabe de rábano (se rallan el rábano y se agrega miel y se deja reposar toda la noche).
– Sauco: Administrar una cucharadita de infusiones de sauco. Tienen notables efectos antiinflamatorios y sedantes.
– Tomillo: Administrar 2-3 cucharaditas al día para desarrollar un efecto contra los gérmenes y para relajar los pulmones; además son tonificantes. Los baños de inmersión en agua caliente con extractos vegetales de tomillo favorecen la descongestión. Agregar a la tina sus juegos para que sea mas divertido el baño.
– Uña de gato: Poner en decocción ½ cucharada de uña de gato en ½ litro de agua. Tomar la siguiente dosis: 0-3 meses: 1-2 gotas; 3-6 meses: 2-5-gotas; 6-12 meses: 10 gotas; 1-2 años: 1 cucharadita.

Ayer apliqué la de Tomillo (pero con aceite de Just) y dormimos, un poco mejor. Voy a ver cuál de estos preparados hago hoy para ver cómo nos va. Todo sea porque mi china duerma bien y se empiece a sentir mejor.

Qué difícil es verlos enfermos. Que pase rápido esta mala racha por favor.

Días «libres»

19 mayo, 2016 | Mari-T

Tengo dos días para hacer un sinfín de cosas y no sé ni por donde empezar. Creo que es uno de esos momentos en donde uno mismo voltea el reloj y la arena empieza a correr más rápido que nunca. Como si estuviéramos corriendo delante de una inmensa bola de piedra que nos quiere aplastar. Esa bola se llama «cumpleaños». Así es, el sábado es mi cumpleaños y tengo dos días para cerrar muchos temas antes de llegar a los 32.

Si bien son cosas tontas, todas giran en torno a las razones de mi vida, a mis hijos. Creo que postergué muchas cosas desde que nacieron, no porque me haya dejado sino porque el tiempo se escurre como agua entre los dedos. Y a veces eso asusta un poco. Porque, qué más se está yendo en un abrir y cerrar de ojos sin que me de cuenta? Pasaron 5 meses para que me diera cuenta que mi brevete había vencido! Estuve manejando varios meses con el brevete vencido en la billetera hasta que un día me dio curiosidad saber cuándo vencía (creo que fue un tema en una reunión) y JUASH! golpazo con el mundo real: fecha de vencimiento 21/05/2015. Así es, hace casi un año que mi brevete venció. Y no es que no lo haya sacado hasta hoy, sino que nuestro país es TAN bipolar (por no decir otra cosa) que a pesar de tener más de 10 años manejando en las «simples» calles de Lima, me jalaron en el examen de manejo. Porque sí, cuando un brevete no es renovado dentro de los 90 días siguientes a la fecha de vencimiento: SE TIENE QUE DAR TODO DE CERO. Es decir, examen médico, de reglas y de manejo. Nota mental: me jalaron porque lo di en mi carro y no en sus cochinos carros alquilados (corrupción del mal) #oklodije.

Otros temas como comprar pijamas de invierno para los bebes, los uniformes para el nido también de invierno, zapatitos y cosas que necesitan para esta época que ya está empezando a cambiar el clima también son algunos pendientes más. Como buscar una chica cama adentro que se apoyo de la nana también es otro punto en mi estresante lista.

Quedan al final de la misma algunos temas como renovar mi cajón «interior» (porque lo digo directo nomas no tiene porque dar vergüenza), comprar una nueva chompa negra que me malogró la chica antigua! Con lejía!!! Qué tema por Dios, no hay nada que me de más cólera que eso!!! Me gasto la plata que gano en comprar cosas para que se malogren al toque! Aysh!!! Me hierve la cabeza!!!

Y bueno, cosas como ir al banco y regularizar temas pendientes de ese tipo (que odio por cierto), pero son gajes del oficio cuando uno empieza a crecer. Y yo ya estoy bien grandecita dicho sea de paso.

En fin, empezamos entonces el primer día de vacas antes de los 32. Vamos aprovechando el tiempo mientras los chukis están en el nido.

¿Será zurda?

17 mayo, 2016 | Mari-T

Desde hace unas semanas, cuando vamos a la mitad del plato de comida, Naelle me mira fijamente y me dice «sola, sola». Ella ha empezado a querer comer solita. Obvio que aún la ayudo un poco, pues el equilibrio que tiene llevando la cuchara a la boca todavía no es nivel experto, entonces tiende a botar un poco de comida al suelo, y luego es más chamba para mí, así que trato de que sea libre, pero sin ensuciar tanto.

Resulta que, en esos momentos en los que me pide comer sola, me doy cuenta que ella lo hace con la mano izquierda. Por eso me puse a investigar un poco y aquí algo de lo que pude aprender. Un niño recién define su «preferencia» o dominio en usar la mano derecha o izquierda entre los 3 y 4 años. Pero en sí, esto se sabe cuando cumplen 2. Y ellos ya están a solo unos meses de cumplirlos.

Si bien al inicio los niños usan ambas manos cuando empiezan a independizarse, para comprobar si un niño es zurdo o diestro hay que observar qué mano, pie u ojo utiliza él cuando: patea una pelota, se cepilla los dientes, se peina, lleva un vaso a la boca, tapa o destapa un frasco, mira por un caleidoscopio, escribe (o al menos lo intenta) o hace una foto (o al menos juega).

Primero, hay que entender que ser zurdo o diestro no es bueno ni malo, puesto que no influye en absoluto en el desarrollo cognitivo de del niño. Pero el ser zurdo puede influir en el desarrollo de su aprendizaje por cómo está organizada nuestra sociedad, pensada para diestros. Los inconvenientes, al igual que los crea la sociedad, se pueden remediar. Un niño en edad de aprender a escribir puede encontrarse algún problema como por ejemplo, tapar con su brazo izquierdo lo que escribe mientras lo hace.

Ya en edad escolar y en la vida cotidiana puede encontrarse problemas en cuanto a los materiales que utilizamos, por ejemplo en el uso de libretas o tijeras, pero en el mercado ahora existe material adaptado para zurdos para que estos inconvenientes no sean un problema. Me parece muy buena esta nueva tendencia.

Tanto si tu hijo es diestro como si es zurdo, jamás le fuerces a que utilice la mano que no es predominante ya que podría ser perjudicial para su desarrollo y para su aprendizaje. Lo que debes hacer es facilitar y ayudar a que se desenvuelva bien con su mano dominante puesto que es su naturaleza. Apoya a tu hijo en el desarrollo de su lateralidad independientemente de cuál sea, de este modo podrás ayudarle adecuadamente en su desarrollo motor.

De acuerdo al 100% con lo anteriormente expuesto. Conozco casos en lo que se les ha obligado a los niños a usar la derecha y al final el resultado es una mala caligrafía con ambas manos y torpeza para dominar algunos materiales. Eso no está para nada bien. Uno es libre y no tiene porqué ser mal visto si usa la mano izquierda en lugar de la derecha.

Algunos estudios afirman que la genética es una de las causas de la zurdera, pero no es nada 100% seguro ni confirmado. Un niño de padre zurdo tiene aproximadamente un 10% de probabilidad de serlo también. En el caso de que sea la madre zurda esta probabilidad aumenta hasta un 20%. Y si tanto el padre como la madre son zurdos, el niño puede ser zurdo en un 50%. Aunque también hay casos en que ni el padre ni madre es zurdo y el hijo sí, por eso, esto es relativo. Ahora, también existen las corrientes que mencionan que ser zurdo es simplemente un desarrollo mayor de uno de los hemisferios del cerebro. Entonces, no es más que una simple condición humana. Nada que haga que miremos como bicho raro al otro.

EL DATO CURIOSO

Buscando encontré que el porcentaje de niños zurdos nacidos de embarazos múltiples es mucho mayor. Más aún si son gemelos, porque se dice que la posibilidad de que un gemelo sea zurdo es de un 20%. Además, el gemelo idéntico de un niño zurdo tiene un 76% de probabilidades de serlo también. Pero también se conoce que las causas de la zurdera no son del todo genéticas sino ambientales. Esto lo determinó un psicólogo francés en 1960 que estudió a 594 parejas de gemelos. El mismo que antes realizó un estudio que reveló que había una mayor cantidad de zurdos entre las parejas de mellizos que en las parejas de gemelos. Sin duda, un tema más para investigar a fondo.

Guía de parques

12 mayo, 2016 | Mari-T

Esta semana los enanos están de vacaciones. Yo un poco lejos pero volando al final del día para poder salir a donde sea y divertirnos juntos. Y bueno, como los fines de semana son íntegros para ellos, siempre ando buscando opciones buenas para pasear. De preferencia que sean al aire libre aprovechando los días de sol, porque lugares lindos para jugar bajo techo para pasar el invierno también hay muchos: Small Place, City Toys, La Placita, Wannabe, y alguno que otro que va apareciendo por ahí que también es buena opción. Claro, siempre evaluando cosas como: cantidad de niños que acuden, si cuenta con estacionamiento, costo de la entrada de niños y adultos, etc. De eso hablaremos más adelante.

Ahora, el tema son los parques. Durante varios fines de semana hemos tratado de ir a cuanto parque hemos podido, para conocer e ir haciendo un checklist de los parque lindos que conocemos juntos. Felizmente, tenemos varias opciones por si queremos ir un poco más lejos, o si no tenemos mucho tiempo de ir en el carro elegimos uno cerca a la casa, que tengan juegos, no muchos escalones, pasto artificial, piedritas en el camino, y tantos otros detalles que debemos evaluar.

Así es como empezamos nuestra lista de parque más lindos para visitar con los peques:

Parque de la amistad – Surco
Este parque queda entre Av. Caminos del Inca y la Calle las Nazarenas en el distrito de Surco. Tiene muchas áreas verdes, plazuelas, piletas y demás atractivos. Tiene un tren que da la vuelta por las instalaciones del parque, una laguna artificial con botes a pedal y juegos para los niños. Lo único malo es que el parque se llena bastante. Sobre todo los fines de semana.

Parque de la exposición – Lima
Es lindo! Queda en el Parque de la Reserva en Lima. Es un lugar enorme! Que si no te ordenas no terminas de conocer. Si no quieres mojarte, hay un tren que te lleva por todo el parque y cuesta 3 soles por persona. Ahora, si no hay ningún resfriado por llegar, y el sol aún nos acompaña, una ropa de baño, muda extra de ropa y una toalla son necesarias. Las piletas son mágicas!

Parque Cesar Vallejo – Chacarilla
Este parque queda en la cuadra 3 de Precursores. Se ubica fácilmente por la enorme pileta de agua que hay en el centro. Tiene un área especial con juegos de niños sobre gras artificial, un caminito de piedritas que al menos los míos ADORAN. Y mucho campo para correr y jugar!

Parque Reducto – Miraflores
Este parque me encanta. Además de tener un vagón de tren en la entrada, con una piletita de agua que llama la atención, tiene una biblioteca abierta para sentarse y compartir con los más pequeños si quieren un rato de lectura. Una pérgola bella al centro del parque es el atractivo máximo al menos de mis enanos. Llevar una manta o un pareo para poner en el jardín es lo ideal. Juguetes en la mochila y algo de comida para hacer el momento lindo.

El Olivar – San Isidro
Aquí no hay jueguitos pero sí hay un amplio jardín verde lleno de árboles lindos. Los niños pueden correr a sus anchas, darle de comer a los patitos en la laguna que hay al centro del parque y perseguir palomas. Corren y gastan energías todo el tiempo.

Parque de la Felicidad – San Borja
Más conocido como «El Pentagonito». Aquí hay no solo una zona de juegos, sino dos. Porque eso sí, se llena bastante los fines de semana. Tiene una laguna artificial, patos que esperan por galletitas, un restaurant para tomar un cafecito mientras los enanos corretean. Es una linda opción también para sentarse en el jardín y disfrutar.

Parque Antonio Raimondi – Miraflores
O también «malecón». Está en el Malecón Cisneros en Miraflores, y es más conocido como el parque de «el faro». Tiene amplios jardines con subiditas y bajadas y un malecón grande por el cual podemos caminar de la mano y corretear. Cuenta con juegos para niños también. Y es muy importante llevar bloqueador siempre. La brisa del mar que está cerca hace que la resolana sea más fuerte cuando incluso no hay sol.

Parque Ramón Castilla – Lince
Solo hemos ido una vez a este parque ubicado en Lince. Recorrimos el parque en el coche porque es muy grande y tiene una laguna artificial, juegos mecánicos para niños y además una plazuela donde los chicos se juntan y bailan coreografías los fines de semana. Es muy divertido.

Y de todas maneras hay muchos parques más por conocer!!! Eso es lo bonito de todo, ir ampliando la lista de lugares que conocemos juntos!

Blog: Mamá de Doble Yema

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